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Kurse

  • Menschen in Yoga-Positionen während einer Yoga-Klasse im Raum mit großen Fenstern.

    Yin Yoga mit Sound Bath in München Solln

    Start: Donnerstags ab 24.09.2026

    Somatic Yin mit Sound zur tiefen Entspannung

    11:45–12:45 Uhr
    60 Minuten nur für dich, beruhigende Atemübungen und Yoga-Asanas, die dich wieder ins Fühlen und in Verbindung mit dir selbst bringen. Zum Abschluss ein Sound Bath auf Kristallklangschalen, damit du klar und ruhig ins Wochenende starten kannst. Für alle Levels geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

  • Schwangere Frau in beige Top und schwarzen Hosen, die vor weißem Hintergrund zusammengekrümmt steht.

    Schwangeren Yoga in München Solln

    Kursstart: Donnerstags ab 24.09.2026

    Schwangeren Flow

    10:30–11:30 Uhr
    Egal in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest, du bekommst passende Asanas gezeigt, die dein Vertrauen in dich und deinen Körper stärken, deine physische Kraft spüren lassen und dich in Verbindung mit dem kleinen Wesen in dir bringen. Beruhigende Atemübungen, kräftigende Körperübungen und Meditation sind Teil der Stunde.

  • Nahaufnahme einer schwangeren Frau, die auf einem Korbstuhl sitzt, mit Blick auf ihren Babybauch, der eine Hilfslinie markiert.

    Hypnobirthing Kurs in München Solln

    Oktober-Kurs:
    Mittwoch, 18:00-20:30 Uhr: 07.10.26, 14.10.26, 21.10.26 & 28.10.26

    Hypnobirthing begleitet dich auf dem Weg zu einer ruhigen, positiven Geburtserfahrung. In diesem Kurs lernst du Atemtechniken, Tiefenentspannung und mentale Werkzeuge, die dir helfen, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln – und deinem Baby den bestmöglichen Start ins Leben zu schenken.

    Für Einzelpersonen, Paare und alle, die sich eine bewusste Geburt wünschen.

  • Zwei Kinder liegen auf dem Rücken und genießen eine kurze Umarmung, während sie sich ansehen.

    Baby Massage Kurs in München Solln

    Babymassage ist mehr als eine zarte Berührung – sie stärkt die Bindung, beruhigt das Nervensystem und tut beiden gut: dem Baby und den Eltern. In unserem Kurs lernt ihr einfache, sanfte Grifftechniken, die ihr danach ganz selbstverständlich in den Alltag integrieren könnt.

    Der Kurs findet direkt bei uns in der Praxis statt und wird von einer erfahrenen Kooperationspartnerin begleitet. Er richtet sich an alle, die einem Baby nahestehen – ob Eltern, Großeltern oder andere Bezugspersonen.

  • Eine Hand klebt einen Verband an den Finger.

    Baby Erste Hilfe Kurs in München Solln

    Nächster Kurs: 19.09.2026

    In unserem Erste-Hilfe-Kurs für Babys lernt ihr die wichtigsten Handgriffe und Maßnahmen, die im Notfall wirklich helfen.

    Der Kurs findet direkt bei uns in der Praxis statt und wird von einer erfahrenen Kooperationspartnerin geleitet. Er richtet sich an alle, die regelmäßig Zeit mit einem Baby verbringen – Eltern, Großeltern und Bezugspersonen gleichermaßen.

  • Sound Healing in München Solln

    Beim Sound Healing darfst du zur Ruhe kommen und einfach loslassen. Die sanften Schwingungen von Klangschalen und anderen Instrumenten begleiten dich in eine tiefe Entspannung und schaffen Raum, um den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.

    Du liegst dabei ganz bequem auf deiner Matte, während sich die unterschiedlichen Klänge und Vibrationen im Raum ausbreiten. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und mit ganz viel Zeit zum Ankommen bei dir selbst.

Bald verfügbar