Junge Frau sitzt auf einem Buntschein und sieht nach rechts, in einem hellen Raum mit Fenster und grüner Vase im Hintergrund.

Wie alles begann

St. Helens begann mit einem kleinen Behandlungsraum in Haidhausen und meinem Schritt aus der Anstellung in die Selbstständigkeit.

Schon damals war mir wichtig, nicht nur einen Ort für Behandlung zu schaffen, sondern einen Raum, in dem Menschen sich wohl, gesehen und verstanden fühlen. Gestaltung, Atmosphäre und Ästhetik waren für mich dabei von Anfang an genauso wichtig wie die fachliche Arbeit.

Eine junge Frau steht in einem Raum neben einem Behandlungsbett, trägt beige Kleidung und lächelt. Es gibt eine große Fensterfläche mit Blick nach draußen, auf der herbstliche Bäume zu sehen sind.

Von Haidhausen nach Sendling

Mit meiner ersten eigenen Praxis in Sendling bekam diese Idee mehr Raum.

Es entstand eine moderne Osteopathiepraxis für Erwachsene, Kinder, Babys und Familien – professionell, aber bewusst nicht klinisch. Ein Ort, an dem Therapie und eine angenehme Atmosphäre selbstverständlich zusammengehören.

Ein Wartezimmer mit einem grauen Sofa, einen Tisch mit Blumen und Gläsern, großen Fenstern und heller Wand. Außen sind Gebäude mit mehreren Fenstern sichtbar.

Eine neue Perspektive

Durch meine eigene Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit als Mutter hat sich mein Blick noch einmal verändert.

Ich habe selbst erlebt, wie viele unterschiedliche Formen von Unterstützung man in diesen Lebensphasen brauchen kann – und wie schön es wäre, dafür einen Ort zu haben, an dem verschiedene Angebote sinnvoll zusammenkommen.

Aus diesem Gedanken entstand die Idee für St. Helens zweiten Standort in Solln.

Eine Frau hält ein Baby im Arm, das an ihrer Brust liegt. Die Frau trägt ein cremefarbenes Oberteil, hat lange blonde Haare und trägt goldene Ohrringe. Das Baby trägt eine graue Kleidung mit bunten Streifen.

Ein Ort, an dem vieles zusammenkommt

St. Helens Solln ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem Frauen, Familien und Kinder in unterschiedlichen Lebensphasen die Unterstützung finden, die gerade zu ihnen passt.

Im Mittelpunkt steht die Osteopathie – ergänzt durch ganzheitliche Therapien, Beratung und ein vielseitiges Kursangebot rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Babyzeit und Familie.

Zwei Frauen mit Babys, die in einem ruhigen Raum im Yoga oder Entspannungsunterricht Yoga-Übungen auf Yogamatten machen, mit Vorhängen vor den Fenstern und Pflanzen im Raum.
Ein Flur mit Holzboden, einer grünen Sitzgelegenheit, einer Vase mit bunten Tulpen auf einem dunklen Holzschrank und einer jungen Frau, die in einem hellen Outfit vorbeigeht.

Die Idee hinter St. Helens

St. Helens sollte von Anfang an für mehr stehen als nur für Osteopathie. Für einen Ort, an dem Therapie, Begleitung und Begegnung zusammenkommen – und an dem Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen das finden können, was sie gerade brauchen.

Die Verbindung zu Mount St. Helens gefällt mir wegen ihrer Symbolik: Wandel, Kraft, Neubeginn und Wachstum. Denn genau darum geht es auch im Leben immer wieder – um Veränderung, neue Phasen und darum, den eigenen Körper und sich selbst dabei gut begleiten zu lassen.

Gleichzeitig trägt St. Helens meinen Namen und damit auch meine persönliche Handschrift: meine Vorstellung davon, wie moderne Therapie aussehen, wie sich ein Raum anfühlen und wie ganzheitliche Begleitung weitergedacht werden kann.

St. Helens soll deshalb kein fertiges Konzept sein, sondern ein Ort, der mit den Menschen und ihren Bedürfnissen wachsen darf.

Ein Ort für Therapie und Begleitung. Für unterschiedliche Lebensphasen. Für Veränderung und Neubeginn. Und vor allem ein Ort zum Ankommen.

VITA

"Mit jeder Patientin und jedem Patienten wächst mein Traum, diese Räume mit Heilung, Fürsorge und positiver Energie zu füllen."

Helen Caesar

Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen, meine familiären Wurzeln liegen jedoch in Bayern. Für mein Osteopathie-Studium bin ich nach München gekommen – und geblieben.

Schon früh haben mich meine Empathie und mein feines Gespür für Menschen geprägt. In Kombination mit großem Wissensdurst und unternehmerischen Denken haben sie mich schließlich in die Selbstständigkeit geführt. Ich liebe meinen Beruf und lebe ihn mit voller Überzeugung.

Die Spezialisierung auf Frauen, Schwangere sowie Babys und Kinder war für mich von Anfang an ein Herzensanliegen. Es erfüllt mich, Menschen in sensiblen Lebensphasen begleiten zu dürfen – achtsam, individuell und mit Blick auf Körper und Seele. Mein Wunsch ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen ankommen können, zur Ruhe finden und ein Stück ihres Ballasts ablegen dürfen. Einen Raum, in dem sie sich gehalten fühlen – körperlich wie emotional.

2025 bin ich selbst Mutter geworden. Diese Erfahrung hat mich auf eine ganz eigene Reise geführt und mein Verständnis für den Körper, seine Kraft und seine Bedürfnisse noch einmal vertieft.

Durch meinen Bachelor- und Masterabschluss sowie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in osteopathischen und ganzheitlichen Therapieansätzen erweitere ich kontinuierlich mein Wissen, um individuell abgestimmte Behandlungen anbieten zu können. Meine Praxis ist ein geschützter Raum für Heilung und Regeneration – ein Ort, an dem Körper und Geist wieder in Balance finden und neue Kraft entstehen darf. Persönliche Betreuung und ausreichend Zeit stehen dabei im Mittelpunkt.

Sprachen: Deutsch, Englisch
Zertifizierte Osteopathin mit mindestens 1.350 Unterrichtsstunden

Junge Frau sitzt auf einem weißen Stuhl in einem hellen Raum neben einem Fenster mit weißen Rahmen. Im Hintergrund hängen zwei Bilder an der Wand, eines mit einer anatomischen Zeichnung eines menschlichen Körpers. Auf der Fensterbank steht eine grüne Vase mit Zweigen. Sie trägt eine schwarze Jacke, blaue Jeans und Sandalen. Der Holzboden ist im Fischgrätmuster verlegt.

    • Bachelor of Science in Osteopathie (Hochschule Fresenius)

    • Master of Science in Osteopathie (Hochschule Fresenius)

    • Heilpraktiker Ausbildung und Prüfung

    Kenntnisse

    • Craniosakrale Therapie

    • Viscerale Osteopathie

    • Parietale Osteopathie

    • Zusätzliche Fortbildungen

    • Integrative Lymphtherapie nach Dr. Perry

    • Post-graduierte Weiterbildung in osteopathischer Pädiatrie

    • Ganzheitliche Stillberatung bei Impulse e.V.

    • Fachkraft für Stillen und Laktation BFB Institut (i.A.)

    • Osteopathische Begleitung in der Frauengesundheit

    • Sportosteopathie /& Kinesiotaping/ & Dry cupping

    Zertifizierungen

    • Verband der Osteopathen Deutschland

    • Baby Erste Hilfe Kurs

    • Erwachsenen Erste Hilfe Kurs

    • Krisen Intervention

    Gehaltene Seminare und Workshops

    • Zum Vagus Nerv im Vagus Vitality Workshop

    • Zur Entgiftung im Vibrant Vitality Workshop

Menschen bei St. Helens

St. Helens ist aus meiner Vision entstanden, unterschiedliche therapeutische Ansätze und Angebote an einem Ort zusammenzubringen.

Neben meiner osteopathischen Arbeit sind deshalb auch selbstständige Therapeut*innen und Kursleiter*innen in den Räumen von St. Helens tätig. Sie arbeiten eigenverantwortlich mit ihren eigenen Schwerpunkten und Angeboten – und ergänzen St. Helens um unterschiedliche Perspektiven rund um Gesundheit, Begleitung und verschiedene Lebensphasen.